Ölziehen

Heilung durch Ölziehen? Was ist Ölziehen und wozu ist es gut?

Ölziehen ist eine mehrere tausend Jahre alte ayurvedische Reinigungsmethode bei der ein Esslöffel pflanzliches Öl (vornehmlich Sonnenblumenöl) auf nüchternen Magen in den Mund genommen und durch die Zähne gesogen wird. Die ganze Behandlung sollte ungefähr 15-20 Minuten dauern und das Öl anschließend wieder ausgespuckt werden. Das zu Beginn noch dickflüssige Öl wird zunehmend dünnflüssiger und bekommt eine weißliche Farbe. Wird die Flüssigkeit zu früh aus der Mundhöhle entfernt, behält es seine ursprüngliche Farbe und die gewünschte Wirkung konnte unter Umständen nicht erzielt werden. Im Anschluss empfiehlt sich ein mehrfaches Ausspülen mit klarem Wasser, um das mit Bakterien angereicherte Gemisch restlos zu entfernen.

Durch die relativ lange Spülzeit soll gewährleistet werden, dass auch schwer zugängliche Stellen erreicht werden. Das Öl ist in der Lage Bakterien, Pilze und andere Giftstoffe an sich zu binden und zu entfernen. Zeitgleich findet eine intensive Entgiftung des gesamten Organismus über unsere Mundschleimhaut statt. Unsere Mundschleimhaut ist übrigens das regenerationsfreudigste Gewebe im gesamten Körper. Innerhalb von zwei Tagen sind alle Zellen einmal komplett ausgetauscht. So eine enorme Regenerationsleistung vollbringt nicht einmal die Magenschleimhaut, die einem ständigen pH-Wert von 1-2 ausgesetzt ist.

Da nicht jedem Menschen jedes Öl geschmacklich gleich zusagt, kann es notwendig sein, mehrere Sorten und Hersteller durchzuprobieren, bis man „sein“ Öl gefunden hat.

Doch wozu ist Ölziehen jetzt gut?
Wissenschaftliche Untersuchungen offenbaren vorteilhafte Effekte sowohl auf unsere Mundhöhle wie auch auf den gesamten Organismus.

So konnte eine positive Wirkung gegen Karies, Zahnfleischentzündungen, Zahnfleischbluten, Mundgeruch und Parodontose bewiesen werden.

Darüber hinaus wird ein positiver Effekt auf Gelenke, Herz, Leber, Lunge, Haut und Darm beschrieben.

Kann ich etwas falsch machen?
Nicht wirklich! In den meisten Fällen wird mit zu wenig Öl bzw. zu kurz gespült, was im schlimmsten Fall zu einer verminderten Wirkung führt.

Was Sie auf keinen Fall machen sollten, ist am Ende das Öl zu schlucken!
Wenn Sie sich angesprochen fühlen und weiterführende Informationen wünschen, sprechen Sie uns an. Ein kostenfreies Merkblatt liegt für Sie bei uns bereit!

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